Minden év elején átgondolom mit szeretnék elérni a következő 365 napban, mert “ami be van ütemezve, az el van végezve”.
futas
20 posts
Ez az év is eltelt, ilyenkor ideje összegezni, hogy az év elején kitűzött célok közül mit sikerült megvalósítani. A 2019-es terveimről itt írtam. Most ezeket veszem át tételesen.
Ez az év is eltelt (oké, még van belőle pár nap, de én már semmibe nem vágok bele), ilyenkor ideje összegezni, hogy az év elején kitűzött célok közül mit sikerült megvalósítani. A 2018-as terveimről itt írtam. Most ezeket veszem át tételesen. Szakma A terv a CCIE megújítása és a CCNA […]
Meglett. Gyönyörű hóesésben, -4 fokban futottam az utolsó 12 km-t ma. Micsoda év volt… Bővebb beszámoló majd az év végi összegző bejegyzésben. Most csak gyorsan megosztottam a hírt.
Megtoltam a novembert, több mint 200 km-futottam (heti átlag 50), ennek köszönhetően decemberre már csak 99 km maradt. Van rá egy hónapom, ha nem jön közbe sérülés akkor meglesz a 2018 km 2018-ban.
Még mindig megy a rendszeres futás, nagyon jól állok az idénre tervezett 2018 km gyűjtögetésével. Augusztus végéig 1345 km-re lenne szükség az ütemterv tartásához, ezt már bőven túlszárnyaltam. Hétvégén egyre hosszabbakat futok, volt már 30 km feletti táv is. Sérülésem (lekopogom) egyelőre nincs, és abszolút nem érzem a teljesítményemen, […]
Eljött ez a nap is (július 30-án, csak még nem volt alkalmam írni róla), 1 éve vettem meg az Apple Watch-ot, és megkaptam az ezért járó érmet. Az elmúlt évben minden nap bezártam a “Mozgás” gyűrűt, kivéve egy napot, ahol 2 kcal hiányzott hozzá, csak nem vettem észre 🙂 […]
Lassan vége az áprilisnak, és még mindig tartom a lépést a “Fuss 2018 km-t 2018-ban” kihívással. Sőt, picit előrébb is járok a kelleténél, de kell tartalékolni, mert “life happens” 🙂 . Lassan 700 km idén…
Április 15-én lefutottam a Vivicittá Félmaratont Budapesten. Nagy élmény volt, és a tervemnek megfelelő idővel értem célba.
Pénteken a terveknek megfelelően teljesítettem az idei első félmaratonomat (versenyen, mert edzésen már többet futottam).
Múlt héten nem volt update, ezt (is) pótolom. Ennek oka, hogy péntektől vasárnapig feküdtem egész nap az influenza miatt, és egész nap néztem a TV-t. Olyan hasznos infokat szedtem össze hogy a szánkósok a téli olimpián 130-cal hasítanak, mikor belegondoltam, hogy én autópályán megyek annyival… Azért beleborzongtam.
Ciscolive! Erről fogok írni külön. CCIE Written Sikerült, erről is fogok írni külön. Már csak a kredites rendszer miatt is, ami nem egészen úgy működik, ahogy én elképzeltem 🙂 . Futás Vittem magammal cuccot Barcelonába, és bár nagy akaraterő kellett hozzá, majdnem kihagytam, mégis kétszer sikerült futnom. Hétfőn […]
Hipp-hopp már el is telt az első hét 2018-ból. Már csak 51 van hátra, hogy elérjük, amit ebben az évben szeretnénk 🙂 . Nekem így telt az első hét.
Verseny szinten egy laza 11,3 km-rel búcsúztattam a futóévet. Nem voltam 100%-osan egészséges, picit beteg voltam még, de jól ment a futás. A hőmérséklet 3 fok körül volt, szélcsend, szóval tökéletes idő volt. Kb. 250 induló, jó kis verseny volt, na 🙂 . […]
Szeretek futni. Kikapcsol. Csak én, az óra és a kilométerek. Akárcsak a tanulásban, itt is nagy motivációt ad, ha kitűzöl egy célt magad elé, amit meg akarsz valósítani, és elkezdesz kőkeményen felkészülni rá.