SPORT




Szeretek futni, de mivel egy éve már csak ezt a sportot űzöm, ezért vágytam valami kiegészítésre, keresztedzésre. Az állóképességem nagyon sokat javult a futástól, de mindig csak ugyanazokat az izmokat és ugyanolyan módon terhelem.

Bringázás



Még mindig megy a rendszeres futás, nagyon jól állok az idénre tervezett 2018 km gyűjtögetésével. Augusztus végéig 1345 km-re lenne szükség az ütemterv tartásához, ezt már bőven túlszárnyaltam.   Hétvégén egyre hosszabbakat futok, volt már 30 km feletti táv is. Sérülésem (lekopogom) egyelőre nincs, és abszolút nem érzem a teljesítményemen, […]

Futás státusz










Ciscolive! Erről fogok írni külön.   CCIE Written Sikerült, erről is fogok írni külön. Már csak a kredites rendszer miatt is, ami nem egészen úgy működik, ahogy én elképzeltem 🙂 .   Futás Vittem magammal cuccot Barcelonába, és bár nagy akaraterő kellett hozzá, majdnem kihagytam, mégis kétszer sikerült futnom. Hétfőn […]

Ez volt a héten





Verseny szinten egy laza 11,3 km-rel búcsúztattam a futóévet. Nem voltam 100%-osan egészséges, picit beteg voltam még, de jól ment a futás. A hőmérséklet 3 fok körül volt, szélcsend, szóval tökéletes idő volt. Kb. 250 induló, jó kis verseny volt, na 🙂 .               […]

XXII. Karácsonyi Rohanás, Győr