Meglett. Gyönyörű hóesésben, -4 fokban futottam az utolsó 12 km-t ma. Micsoda év volt… Bővebb beszámoló majd az év végi összegző bejegyzésben. Most csak gyorsan megosztottam a hírt.
SPORT
18 posts
Megtoltam a novembert, több mint 200 km-futottam (heti átlag 50), ennek köszönhetően decemberre már csak 99 km maradt. Van rá egy hónapom, ha nem jön közbe sérülés akkor meglesz a 2018 km 2018-ban.
Szeretek futni, de mivel egy éve már csak ezt a sportot űzöm, ezért vágytam valami kiegészítésre, keresztedzésre. Az állóképességem nagyon sokat javult a futástól, de mindig csak ugyanazokat az izmokat és ugyanolyan módon terhelem.
Még mindig megy a rendszeres futás, nagyon jól állok az idénre tervezett 2018 km gyűjtögetésével. Augusztus végéig 1345 km-re lenne szükség az ütemterv tartásához, ezt már bőven túlszárnyaltam. Hétvégén egyre hosszabbakat futok, volt már 30 km feletti táv is. Sérülésem (lekopogom) egyelőre nincs, és abszolút nem érzem a teljesítményemen, […]
Eljött ez a nap is (július 30-án, csak még nem volt alkalmam írni róla), 1 éve vettem meg az Apple Watch-ot, és megkaptam az ezért járó érmet. Az elmúlt évben minden nap bezártam a “Mozgás” gyűrűt, kivéve egy napot, ahol 2 kcal hiányzott hozzá, csak nem vettem észre 🙂 […]
Ez is megvan, túl vagyok a nyár egyetlen BSI Félmaratonján, amely a Hungexpo körül került megrendezésre.
Lassan vége az áprilisnak, és még mindig tartom a lépést a “Fuss 2018 km-t 2018-ban” kihívással. Sőt, picit előrébb is járok a kelleténél, de kell tartalékolni, mert “life happens” 🙂 . Lassan 700 km idén…
Április 15-én lefutottam a Vivicittá Félmaratont Budapesten. Nagy élmény volt, és a tervemnek megfelelő idővel értem célba.
Pénteken a terveknek megfelelően teljesítettem az idei első félmaratonomat (versenyen, mert edzésen már többet futottam).
Ciscolive! Erről fogok írni külön. CCIE Written Sikerült, erről is fogok írni külön. Már csak a kredites rendszer miatt is, ami nem egészen úgy működik, ahogy én elképzeltem 🙂 . Futás Vittem magammal cuccot Barcelonába, és bár nagy akaraterő kellett hozzá, majdnem kihagytam, mégis kétszer sikerült futnom. Hétfőn […]
Hipp-hopp már el is telt az első hét 2018-ból. Már csak 51 van hátra, hogy elérjük, amit ebben az évben szeretnénk 🙂 . Nekem így telt az első hét.
Verseny szinten egy laza 11,3 km-rel búcsúztattam a futóévet. Nem voltam 100%-osan egészséges, picit beteg voltam még, de jól ment a futás. A hőmérséklet 3 fok körül volt, szélcsend, szóval tökéletes idő volt. Kb. 250 induló, jó kis verseny volt, na 🙂 . […]
Szeretek futni. Kikapcsol. Csak én, az óra és a kilométerek. Akárcsak a tanulásban, itt is nagy motivációt ad, ha kitűzöl egy célt magad elé, amit meg akarsz valósítani, és elkezdesz kőkeményen felkészülni rá.