XXIII. Karácsonyi Rohanás Győr


A 2018-as év utolsó tervezett futóversenyén is túl vagyok, és nagyon jó idővel sikerült célba érni.

Latyakos, taknyos időre ébredtünk, voltak jeges útszakaszok, na és nem is volt célom nagy időt futni, hiszen már alig van pár km az idénre kitűzött 2018-ból, nem akartam kockáztatni egy esetleges sérülést. Rekordszámú résztvevő nevezett, de szerencsére nagy tömeg azért nem volt.

Természetesen a leghosszabb (11,3 km-es) távon indultam, egy kellemes, laza kocogást terveztem, de aztán elragadott a hangulat. Novemberhez képest fele annyi km-t futok egy héten (50-ről visszavettem 25-30-ra), sikerült regenerálódni és úgy látszik ez nagyon látszik a teljesítményemen. A latyakos és helyenként lefagyott szakaszok ellenére nagyon jó tempót mentem, elég jól tapadt a Continental abroncs (az Adidas cipők alján ilyen gumiréteg van), és tudtam a saját tempómat futni. A tavalyi eredményemhez képest kb. 5 percet javítottam, pedig akkor még hó sem volt…

Gyakorlatilag el sem fáradtam (pedig a pulzusom azért picit magas volt), úgyhogy levezetésképpen még futottam 2,5 km-t a verseny után 🙂 . Az érem idén szerintem gyönyörű lett.

Alig több mint egy félmaraton (21,5 km) maradt a 2018 km-ből, ezt már kézen állva is megcsinálom a rendelkezésre álló két hét alatt…

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.