Hónap szerinti archívum: augusztus 2018


Már amikor a CCIE laborra készültem is gondolkodtam rajta, hogy kellene venni egy olyan asztalt, amelynél állva és ülve is lehet dolgozni. A mi szakmánk nagy hátránya, hogy szinte egész nap a gép (vagy ügyfelek) előtt (vagy kocsiban) ülünk (kivéve mikor implementáció vagy előkészítés van). Ez hosszú évek, évtizedek után […]

Dolgozz állva!


Szeretek futni, de mivel egy éve már csak ezt a sportot űzöm, ezért vágytam valami kiegészítésre, keresztedzésre. Az állóképességem nagyon sokat javult a futástól, de mindig csak ugyanazokat az izmokat és ugyanolyan módon terhelem.

Bringázás


Még mindig megy a rendszeres futás, nagyon jól állok az idénre tervezett 2018 km gyűjtögetésével. Augusztus végéig 1345 km-re lenne szükség az ütemterv tartásához, ezt már bőven túlszárnyaltam.   Hétvégén egyre hosszabbakat futok, volt már 30 km feletti táv is. Sérülésem (lekopogom) egyelőre nincs, és abszolút nem érzem a teljesítményemen, […]

Futás státusz