Ez volt a héten


Ciscolive!

Erről fogok írni külön.

 

CCIE Written

Sikerült, erről is fogok írni külön. Már csak a kredites rendszer miatt is, ami nem egészen úgy működik, ahogy én elképzeltem 🙂 .

 

Futás

Vittem magammal cuccot Barcelonába, és bár nagy akaraterő kellett hozzá, majdnem kihagytam, mégis kétszer sikerült futnom. Hétfőn 3 óra alvás és 19 km séta után még behúztam 6 km-t, szerdán pedig az egész napos bóklászás után 15 km-t. Azt hiszi mindenki hogy a Ciscolive! egy nyaralás, de ez nem egészen így van. Reggel 9-től este 6-ig szinte meg sem állunk, vagy előadáson ülünk, vagy rohanunk a következőre, vagy a kiállítást nézzük.

Szombaton behúztam edzésen egy félmaratont, szóval a heti km adag ismét megvolt.

A január brutálisan jól sikerült futás szempontjából, a szükséges kb. 168 km helyett 204 jött össze. Nem titkolt célom a tartalék kilométerek felhalmozása, mert “life happens”, nem mindig lesz lehetőség heti 4x futni, heti 40-45 km-t. Sérülés, rossz idő, munka, stb.

Szóval ez volt január:

Ez pedig a hét:

 

 

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.